Wat zijn maagkrampen?
Maagkrampen ontstaan door (te snelle) samentrekkingen van de spieren in je spijsverteringsstelsel. Vaak geeft dit een intens, pijnlijk gevoel dat komt en gaat. Maagkrampen worden ook vaak ervaren als een koliekachtige pijn. De pijn duurt steeds maar een paar seconden.
Wat is de oorzaak van maagkrampen?
Als je maag zich niet goed aanpast aan de hoeveelheid of het soort eten in je maag, dan gaan de spieren in je maag verkrampen. Veel mensen ervaren een intens stekende pijn in hun maag en/of darmen. Maagkrampen kunnen voorkomen bij een lege en volle maag. Vaak gaan krampen in je maag gepaard met gasvorming, diarree of obstipatie.
Iberogast bij het verlichten en behandelen van maagkrampen
Voor effectieve verlichting van maagkrampen kun je met een gerust gevoel Iberogast gebruiken. Iberogast bevat 9 geneeskrachtige kruiden, die op natuurlijk en effectief maagkrampen verlichten. Het geneesmiddel kent weinig bijwerkingen, bij gebruik volgens de bijsluiter. Lees hier meer over Iberogast!
Tips tegen maagkrampen
- Eet op vaste tijden, eet niet te snel en kauw goed.
- Vermijd grote, zware of te vette maaltijden.
- Wees zuinig met koffie, alcohol en frisdrank met prik.
- Liever geen knoflook, peulvruchten, uien, gekookte koolsoorten en pittig gekruid eten.
- Rook je? Stop met roken!
- Maak een plan met een diëtist.
- Pak stress aan.
- Laat winden en boeren om de spanning in je maag te verlichten.
Let op: sommige maagkrampen ontstaan na het innemen van een medicijn. Bekijk de bijsluiter op bijwerkingen en raadpleeg je (huis)arts. Houden de maagkrampen aan of verergeren de klachten, raadpleeg dan een huisarts.
